*** Gesünder durch vitalstoffreiche Ernährung und aktive Entspannung zur Stressbewältigung ***

Wir erwarten von uns, jeden Tag gesund und damit voll leistungsfähig und belastbar zu sein. Doch wir erlernen nicht (mehr), wie eine gesunde Lebensführung funktioniert. Dieser Kurs setzt genau in den Bereichen an, wo jeder individuell sehr großen Einfluss darauf hat, gesünder zu werden und zu bleiben: Der Umgang mit Stress und die Umsetzung einer vitalstoffreichen, natürlichen, hochwertigen Ernährung. 

Dieser Bildungsurlaub beinhaltet einen Präventionskurs in Progressiver Muskelentspannung. 

Mitzubringen sind Matte, ggf. Decke/Kissen.