Der Bildungsurlaub vermittelt in einem ganzheitlichen Konzept Strategien und Methoden des Stressabbaus bzw. der Stressvermeidung. Ruhe und Gelassenheit wieder erspüren und aktiv fördern - dabei hilft eine Kombination aus dem Wissen über ausgewogene Ernährung, der Schulung von Entspannung, Bewegung und Körperwahrnehmung in Theorie und Praxis und speziellen Atemübungen.

Ziel ist es, Belastungssituationen bewusst und kompetent bewältigen zu können und eine neue Balance aus Ausgeglichenheit im Arbeitsalltag zu erreichen.