Wie bleiben wir konzentriert, wenn viele Aufgaben gleichzeitig auf uns warten? Wie merken wir uns wichtige Informationen, erfassen Texte effizienter und behalten auch bei hoher Arbeitsbelastung den Überblick? In diesem Seminar steht die praktische Förderung von Konzentration, Wahrnehmung, Gedächtnis und Lesekompetenz im Mittelpunkt. Sie lernen unterschiedliche Methoden kennen, um Informationen bewusster aufzunehmen, schneller zu verarbeiten und Ihren Alltag in Beruf und Gesellschaft besser zu organisieren.

Brain Kinetik, Sinnesexperimente, kreative Merktechniken und Entspannungsübungen wechseln sich mit praxisorientiertem Speed Reading ab. Eine besondere Rolle spielen die täglichen Jonglage-Einheiten. Schritt für Schritt erproben Sie Bewegungsabläufe, trainieren Ihre Auge-Hand-Koordination und erleben, wie sich Aufmerksamkeit und Koordination praktisch herausfordern lassen.

Theoretische Impulse, Einzel- und Gruppenübungen, Wahrnehmungsexperimente und Vorher-Nachher-Tests verbinden sich zu einem abwechslungsreichen Lernprogramm. Zum Abschluss erstellen Sie einen individuellen Trainingsplan, mit dem Sie ausgewählte Übungen und Methoden in Ihren Berufsalltag integrieren können.