Dysfunktionale Denkgewohnheiten und unterdrückte Gefühle sind heute mit Krankheitsgrund Nummer eins für das Entstehen psychischer Störungen und auch damit verbundenen körperlichen Erkrankungen. Durch Denkgewohnheiten und den daraus resultierenden Verhaltensweisen entwickeln und manifestieren sich immer häufiger psychische Störungen.

Burnout, Depressionen sowie Angststörungen, beginnen oft durch dysfunktionales Denken. Dadurch entstehen in Unternehmen lange Ausfallzeiten der Mitarbeiter. Ein psychisch stabiler Mensch, der sein volles Potenzial ausleben kann ist resilient, kann sich voll in das Unternehmen einbringen und ist somit ein Gewinn für das Unternehmen.

Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre Denkgewohnheiten und Verhaltensweisen positiv verändern können und somit im besten Fall erst gar nicht in eine psychische Störung geraten. Negative Glaubenssätze „Ich kann das nicht“, „Ich bin nicht gut genug“, „Ich habe keine Zeit“…können endlich losgelassen und durch neue positive ersetzt werden. Auch das Arbeiten an Blockaden kann endlich ein Ende finden. Die Zusammenhänge zwischen unserem Denken und unserem Verhalten verstehen lernen:

Was ist das Unbewusste und wie funktioniert es?
Wie funktioniert unser Verstand?
Was ist Bewusstheit und wie kann ich sie lernen?
Was ist unser Mindset und wie bestimmt es unser Leben?
Wie wirken sich unbewusste Glaubenssätze und Prägungen auf Entscheidungen, Handlungen, Kommunikation und Ergebnisse aus und bestimmen unser Berufs- und Privatleben?
Ausstieg aus der Opferrolle und aus der Sorgenspirale
Wie wirken die universellen Gesetze in unserem Leben?
Wie geht Zielsetzung wirklich?

Durch das Verstehen der Zusammenhänge und das Erlernen verschiedener Tools entsteht ein Werkzeugkoffer für die tägliche Anwendung im Alltag. Sie erfahren hierdurch mehr Motivation und Gelassenheit und dauerhaft eine bessere Gesundheit und Resilienz.

Dein Leben ist so gut, wie dein Mindset! Es ist die Grundlage für jeden Erfolg!

Dozentin: Patricia Baer (www.panikahe Anwendung im Alltag. Sie erfahren hierdurch mehr Motivation und Gelassenheit und dauerhaft eine bessere Gesundheit und Resilienz.

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Dozentin: Patricia Baer (www.panikattacken-stop.de)

Unterkunft erfolgt in Ferienwohnungen an der Ostsee im Einzelzimmer und geteiltem Badezimmer mit max. 3 Personen.