In diesem Bildungsurlaub erhalten Sie die Gelegenheit, sich mit den Stressoren der zunehmend verdichteten Arbeitswelt und Ansätzen der gesunden, motivierenden, erfolgreichen und zufriedenstellenden Lebensführung speziell ab der Lebensmitte zu befassen.Schwerpunkte dieses Seminars sind:
Betrachtung von Stress und Glücksmanagement im Berufs- und Alltagsleben
Zusammenhang zwischen Arbeitseinstellung, Lebenseinstellung, Stressreduzierung und Gesundheit aus neurobiologischer Sicht
Diskussion über betriebliche Stressoren
Erhöhung der Lebensfreude und -Energie durch Bewusstwerden und Wandlung des eigenen stressverschärfenden Verhaltens
Tipps und Tricks zur gewünschten Veränderung des täglichen Speiseplans für mehr Wohlbefinden, geistige und körperliche Fitness